大多数男性在他们生命中的某个时刻会经历某种形式的勃起功能障碍。统计显示中国至少有一千万至两千万的男性患有勃起功能障碍。
专家认为，因为男性有时可能不愿地向他们的医生谈论性问题，这个数字实际上可能更高。
同时随着年龄的增长，身体的机能在逐渐减退，加上不良的生活习惯，这个数字可能会更吓人，所以，男人为了不想提前软下来，更为了家人的幸福，这3种行为劝你别做！
吸烟和酗酒或吸毒
吸烟和酗酒或吸毒都可能是导致勃起功能障碍的因素，也会对身体和精神健康造成严重破坏。如果这些物质过量使用，可能会增加你能量的消耗，增加肾脏负担，从而影响你的勃起能力。
久坐和熬夜
长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。熬夜大多避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”，时间一长便会诱发前列腺炎，无疑会影响到男性的生精功能。
情绪不稳定
人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。怒伤肝,会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然会殃及性能力。
提前预防方法包括：
参加体育锻炼，减少阳痿的风险
避免吸烟，吸毒或酗酒
有足够的睡眠
遵循健康的饮食习惯
减轻压力，焦虑和抑郁
