首先，不要纠结于这个问题。如果怀疑老公有婚外情，女性一般都会忍不住去确认，想要找到更可靠的证据。一旦你这样做了，你真的会发现你的丈夫有很多可疑的证据。如果您感觉到您的丈夫有婚外情，请暂时搁置，稍等片刻，对他坦诚您的担忧，看看他的反应。不管别人怎么说，你必须说服自己相信他。不要追查他的行踪，不要翻他的东西，建议不要看他的手机，这无异于自虐。婚外情是有规律的。前三个月是热恋期，你很难打断它。一个人宁死也不愿屈服，我不怕。如果你在这个阶段发动攻击，你的婚姻将会冒很大的风险。六个月后，男人在婚外情中更愿意照顾婚姻的利益。婚外情是有情感曲线的，从相遇、浪漫、蜜月、冷漠到分离，基本在一年左右完成。婚外情在深层欲望中比性欲更让人好奇。如果男人仍然爱他的妻子、他的家和他的婚姻，通常会在六个月到一年内自然结束。有人会问，真的有必要给他至少半年到一年的机会吗？其实，这个机会不是给他的，而是给自己的。你要学会搁置等待，选择一个对你的婚姻有利的时间。这是一个大原则。
第二，你不要去找这个女人，尤其是不要攻击这个女人。有些女人会对自己的丈夫说：“你怎么能和那种坏人在一起？”这是对丈夫人格的贬低，这会激起他的愤怒，尽管他原本爱他的妻子，或者他对妻子有愧疚，所以说他没有愧疚感。因为你这么鄙视他，你活该。
第三，不要到处讲道。男人更在意自己的社会印象，会有很强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外情，为了避免别人说他玩弄女人，道德败坏，他会谎称自己不再爱自己的妻子，原来的婚姻是痛苦的，他会主动出轨。申请离婚以证明他是受害者。此外，我们的文化还说“没有爱的婚姻是不道德的”。离婚能证明他是为了爱情吗？是要付钱吗？是的，尤其是国家干部，一旦有婚外情，为了维护自己的清白，往往会选择离婚。说：“我和老婆跟我在一起十年了，彼此之间没有感情，只是互相照顾。”他们扮演了一个穷人，得到了单位领导的同情，保证了他们的事业。
第四，不要把丈夫的婚外情告诉亲戚，尤其是老丈母娘和老丈人。不然，以后男的都不好意思去老婆家了。这毕竟是夫妻隐私。不要传播到工作单位。有的妻子到单位找麻烦，要求领导照顾丈夫或教训丈夫。这些都是导致婚姻破裂的无效行为。如果你不想要这段婚姻，你可以做任何你想让自己舒服的事情。关键是要了解你的目标和你的行动之间的关系。
第五，这段时间不要对老公太好。你不假装是情人，这会让男人不舒服。你必须表现出独立生活的能力，先照顾好自己，让自己舒服。不要每天哭，或者只是保持你的脸。我知道很多老板婚外情后都不敢回家。你知道为什么吗？就因为怕老婆哭闹吵架，我就开着车在街上兜兜转转。我直到早上五点才回家。那时，我的妻子，无论多么兴奋，都睡着了。女人的态度一定要观念坚定，不要犹豫。你不能说：“如果你对我好，我可以容忍你。”你可以告诉他：“我绝不允许婚外情这种事情发生。”但最好不要追查他，不要跟着他，也不要去找他。证据，并把注意力转移到其他兴趣上，这会让男人觉得家很温暖和温暖。可能有些受害者会说，我有必要做出这么大的让步，承受这么大的委屈吗？别忘了，前提是挽回婚姻，如果你想挽回的只是你的尊严，你就不需要了。深圳婚姻情感心理咨询 http://www.szxlzx.cc
